皺紋長上來了，那可真是很難，對于女人來說那更是難受不堪。既然歲月無情，那我們只好用有效地方法來對抗它，讓皺紋來的晚一些。那我們該如何防皺呢？想要讓皺紋不來找你麻煩，那你可得注意以下7大注意事項了。

  1. 忌過多地用香皂洗臉。使皮脂腺分泌減少，皮膚干燥，缺少水分。

  2. 忌營養(yǎng)不均衡。偏吃低脂肪的食物，降低了皮膚的保護性能。

  3. 忌長期在紫外線照射風吹、寒冷或長期在有空調的室內工作、高溫作業(yè)。

  4. 忌護膚的方法、用品不當。有些化妝品含有損皮膚的化學成分，長期使用，不注意面部皮膚的護理和保健，會影響皮膚的正常呼吸，使皮膚粗糙和出現(xiàn)皺紋。

  5. 忌過度疲勞、焦慮、喜努無常等。否則會引起內分泌功能紊亂，促使皺紋的產生。

  6. 忌生活方式不當。如缺乏足夠的睡眠，煙酒過多等。

  7. 忌養(yǎng)成不良習慣。過度大笑，面部表情過于豐富，在言談、閱讀、看電視時，反復做怪相，會使印堂、眼、口等部位周圍出現(xiàn)小皺紋。做面部按摩時，如程度和手法不對，過于頻繁地直接激發(fā)皮膚也會形成皺紋。又如長期由下往上抬眼看人，超出皮膚彈性負荷，久而久之會形成抬頭紋。

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